Calças bicolor é mesmo a nova moda do verão 2014?

Chegou a nova novidade para quem busca quem busca uma nova opção de look descolado, elegante, sofisticado e super em alta neste verão de 2014.

Veja alguns modelos das peças que estou falando:

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Viu só? Quanta elegância nessas meninas não é mesmo? Mais é importante deixar claro algumas observações que crie sobre as calças bicolor.

Qual cores posso usar, e quando usa-las?

Você deve escolher bem a ocasião para usar cores ousadas, o mais recomendável é usar cores leves como preto e branco, o diferencial dessas calças são as duas cores, uma do lado e cor padrão que fica na maior parte da calça bicolor.

Algumas opções de cores são: Amarelo, vermelho, azul, verde e roxo.

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Você esta meio gordinha? Perfeito!!

A melhor parte desse modelo incrível de calça é que pode disfarçar muito bem as gordurinhas.

P.S: As mulheres que possuem uma cintura mais avantajada, deve se contém com cores mais leves, como o preto e branco, não seria muito legal abusar das cores, o disfarce não ficaria muito bem não.

10 dicas de como arrasar no look das gestantes

Não é por que eu estou grávida que vou andar feito uma louca certo? E um dos maiores desafios quando estamos grávidas é encontrar roupas que nos deixem feliz e a vontade para ir na casa dos vizinhos, parentes, médicos ou festas.

A questão é: Engravidei, vou ter que trocar meu guarda roupas? A resposta é sim! kkk, mentira, a resposta é não!

Essas dicas foram criadas por uma especialista que entende muito sobre moda, são dicas incríveis e as novidades frequentes no blog dela também será divulgado aqui no gravidez na adolescência, é claro, com as minhas edições.

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Moda para Gravidas: As 10 melhores dicas para arrasar no look

01# – Não jogue suas roupas no lixo, lembre-se de que você só ficará gravida durante 09 meses, a maioria das peças de roupas poderão ser adaptas, mas também você deverá comprar algumas peças novas (a melhor coisa é comprar!).

02# – Na hora das compras ou adaptações, abuse sempre nas camisetas e Camisas, essas sim são as peças fundamentais e bem confortáveis o período da gestação;

03# – Quer comprar roupas que combinam com qualquer modelo, pra vários climas? Então a melhor opção pra você são as leggings, além de serem bem confortáveis e combinarem com tudo você vai ficar linda;

04# – Aaah, não dá pra viver sem os shorts jeans certo? Você também poderá usa-los durante a gravidez, a única restrição é o tamanho, você deve comprar 1 ou 2 números a mais do qual você usa, fazendo isso os shorts vão ficar bem confortáveis e estilo gestantes!

05# – Se você é daquelas mulheres que não usa ou nunca gostou muito de vestidos, esse é o momento ideal pra mostrar as pessoas que você é poderosa, por que quando uma mulher usa vestido longo ou curto fica muito poderosa.

O conforto tanto para a barriga, quando as pernas não tem comparação.

06# – Awoon, os macacões são os mais lindos não é mesmo? Você sabia que muitas mulheres grávidas nunca nem mesmo experimentaram um macacão?

As vantagens são evidentes, você vai ficar com um corpo lindo por causa dos decotes em “V” para alongar o manequim e a cintura é bem larga para proporcionar mais conforto;

07# – Já podemos falar sobre calçados? Acho que sim! Então vamos lá. A principal orientação que posso passar pra você é que deve optar pelo conforto. As sandália Rasteirinhas são bem mais confortáveis e existem modelos bem modernos, lindos e bastante fofos;

08# – Quando estamos grávidas temos que abrir mão de piercing no umbigo e alguns outros acessórios.

Mas por outro lado, as gestantes devem caprichar nos demais acessórios, colar, pulseiras, tornozeleiras, brincos, bolsas, óculos irão ajudar bastante no visual das mulheres gravidas;

09# – Existem as ocasiões que precisamos parecer mais serias não é mesmo? Então ai vai a dica, abuse nas saias lápis, o resto o corpo vai fazer por si só (elegância);

10# – Todas as grávidas vão pra festas, curtir um pouco com sua família, a melhor dica é que você invista em vestidos de festas, o vestido deve ser justo nos seios e mais solto/leve na parte de baixo.

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*As dicas são realmente incríveis não é? Eu particularmente adorei, vou botar em prática logo que possível, bem, eu preciso bastante de sua ajuda, e pra você me ajudar é simples, pode ser comentando os meus artigos! Comente, dê sua opinião, acrescente ou até mesmo difame o artigo acima.

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5 acessórios essenciais para um look retro

Os looks com uma estilo mais antigo está super na moda por um motivo muito simples, as roupas atuais estão sendo muito repetitivas, então, a saída é buscar por look retrô. Além de ser elegante, está super na moda e é muito sexy.

Estava dando uma pesquisada e encontrei no blog imujer 5 acessórios essenciais para um look retro na moda. Confira!

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#1 Batom vermelho

Falando de maquiagem, para que você não pode perder é um bom batom vermelho para apimentar o seu olhar e manter um estilo retro feminina e sensual. Vai ser o complemento perfeito para um estilo retro sofisticado para assistir a uma festa ou ocasião especial.

Com esses acessórios que você pode dar o seu olhar um toque mais retro. Escolha um vestido nu com botões para complementar o chapéu de abas largas e carteira e ter um olhar fabuloso. Para um olhar à noite você pode obter ondas retro cabelo acompanhar o seu look perfeito.

Que outros acessórios que você acrescentaria à lista?

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#2 bolsa

Estruturado com detalhes em ouro ou uma textura acolchoada sacos são uma tendência que voltou à moda. Mas eles também são a escolha perfeita para complementar um vestido no estilo retro.

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#3 Sombrero

O chapéu é outra grande acessório para um look retro casual e elegante. A chave é escolher uma cor neutra como nu, marrom ou preto, a fim de se adaptar a diferentes looks.

Selecione um chapéu de abas largas para uma retro olhar super moderno.

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#4 Lenço para o cabelo

Os acessórios de cabelo são uma ótima opção para um look retro fabuloso. O lenço é o acessório perfeito para este look. Você deve escolher tendo em conta o aspecto global, embora seja ideal para um visual casual.

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#5 Óculos de Gato

Para dar um toque de glamour ao seu look, óculos de sol são um acessório indispensável. O melhor modelo para dar a sua roupa uma combinação de moderno e retro, óculos olho de gato são ou olho de gato que vai fazer você olhar fabuloso.

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Abuse sempre das cores top’s, fortes e que não se combinem muito, isso vai tornar o seu look retrô mais mais original.

Como conservar sua coleção de esmaltes por muito tempo

O primeiro passo é o mais importante, você deve sempre deixar os vidrinhos sempre bem fechados, em lugares que não são tão quentes.

Para conservar a cor e evitar que o esmalte fique bifásico (quando começam a aparecer camadas de cores no vidrinho), o ideal é deixar os esmaltes em pé!

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Mesmo em pé, pode ser que depois de muito tempo na mesma posição a cor comece a ficar meio esquisita, com bolinhas brancas. Aí vale dar aquela esfregada/chacoalhada no vidrinho para deixar a cor uniforme antes de usar.

O prazo de validade padrão de esmaltes é de três anos. Mas às vezes até muito antes disso pode acontecer do esmalte ficar grosso, difícil de passar. A dica nesses casos é pingar até 3 gotinhas de óleo de banana ou diluentes vendidos pelas marcas de esmaltes. Em último caso (ÚLTIMO mesmo), vale também pingar 1 gotinha de acetona no esmalte para deixá-lo mais fino.

Tente adotar um padrão de organização nos esmaltes: pense em separá-los por cor, marca ou freqüência de uso, por exemplo. Assim fica muito mais fácil de achar este ou aquele vidrinho no meio da “multidão”!

Fonte: Clube do Esmalte

5 maneiras para clarear os dentes em sua casa

Você é mais um daqueles casos de pessoas que fumam cigarro, bebem bastante café, já possui dentes amarelados por nascença? Deixa eu adivinhar, o seu maior problema são as condições financeiras? Você não pode pagar um tratamento para branquear os dentes?

Fica tranquila, a solução é simples, existem muitas dicas para fazer clareamento dentário em sua própria casa e eu vou te ensinar todas elas no artigo abaixo.

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01# Bicarbonato

Bicarbonato é um produto tão barato que pode ser usado para tantas coisas, uma dessas coisas é mistura-lo com água e lavar os dentes uma vez por semana.

Obs: Misturar apenas um colher meio copo de água.

02# Água com limão

A água com limão pode ser usada de duas maneiras, a primeira é simples, usar para fazer bochecho duas ou três vezes por semana.

A segunda opção é usar essa mesma formula para escovar os dentes, também três vezes por semana.

03# Casca de laranja

Aposto que sempre que você chupou uma laranja, imediatamente jogou suas cascas fora.

Fica tranquila, eu também fazia sempre isso, até eu descobri quê, se você esfregar as cascas de laranja nos dentes (a parte branca da casca) pode clarear muito os dentes.

04# Salva

Quer uma dica de resultado rápido? Então ai vai…

O resultado rápido pode chegar se você colocar as folhas de salva para secar, picá-las e mistura-las no creme dental (independente de marca).

Outro método ainda utilizando as folhas da salva, só que dessa vez frescas, é esfregar na arcada dentária.

05# Prevenção – Como preveni dentes amarelados

O primeiro passo é seguir as dicas citadas a cima, se você pô em prática pelo menos uma dessas 4 dicas acima de como clarear os dentes amarelados já vai preveni bastante.

Outra maneira que pode ser de grande valia é eliminar alguns itens de sua alimentação, um dos principais é o açúcar. Evite comer alimentos ácidas, abuse sempre dos cereais, frutas e verduras.

7 maiores erros ao tentar fazer uma dieta

7-maiores-erros-ao-se-fazer-uma-dietaFoto: Thinkstock

Uma das frases mais ditas pelos brasileiros pode ser: “Começo a dieta segunda feira”.

Pode não ser o seu caso, mas tenho certeza que muitas pessoas irão se identificar com essa “bendita” frase, eu mesmo já falei várias vezes.

O motivo de termos abordados este assunto é que muitas pessoas precisam mudar seus hábitos alimentares por vários motivos, ou por questão de estética ou saúde. Pode ser difícil abandonar velhos costumes de alimentação em nome de um estilo de vida mais saudável, e muitas pessoas acabam caindo nos mesmos erros.

Veja abaixo a lista de erros que encontrei pesquisando na internet.

1 – Não incluir exercícios na rotina

Embora a alimentação seja parte importante tanto do processo de perda de peso quanto do objetivo de levar uma vida saudável, os exercícios não devem ser deixados de lado em nenhuma das duas situações. Praticar algum tipo de atividade física condiciona o corpo e ajuda o organismo a se manter são.

2 – Exagerar no álcool

A ingestão de álcool também influencia negativamente na perda de peso, uma vez que a substância já é, naturalmente, bastante calórica – com cerca de 7 gramas calorias por grama. Além disso, cada bebida possui também seu próprio valor calórico, que também entra na soma da quantidade de calorias ingeridas. Portanto, mudar a alimentação é uma atitude mais eficiente quando aliada à diminuição da ingestão de álcool.

3 – Abrir muitas exceções

De vez em quando, é natural que se saia da programação de alimentação feita por você. Entretanto, se essas exceções forem muito frequentes, a tendência é que se tornem a regra. Força de vontade e dedicação são necessárias para que o novo tipo de alimentação se torne costume, de modo que você não precise fazer grande esforço para segui-lo.

4 – Saltar refeições

Quando se está em uma dieta, é comum que as pessoas pensem que quanto menos se alimentarem, melhor será o resultado final. Mas isso não é verdade. Manter um padrão de alimentação com ao menos seis refeições por dia, de preferência sempre nos mesmos horários. Isso permite que o organismo se adapte a um padrão e ajuda o metabolismo a funcionar corretamente.

5 – Comer rápido demais

Não apenas o tipo de alimentação é importante na dieta, mas também a forma de se alimentar. É necessário que se tenha um horário destinado especialmente à alimentação, para que se coma com calma. Isso ajuda, também, no metabolismo.

6 – Ingerir poucos líquidos

Os líquidos são necessários para regular o funcionamento do organismo. A água, claro, é o mais importante desses líquidos, mas não deve ser o único. Bebidas gaseificadas, como a água tônica e mesmo a água com gás, ajudam a expandir o estômago e, com isso, proporcionam a sensação de saciedade. Alimentos líquidos, como sopas e caldos, também não devem ser esquecidos. É importante que se ingira ao menos 2,5 litros ao dia.

7 – Acreditar piamente nos produtos light

Na maioria dos casos, esses alimentos realmente contêm menos calorias e são de grande ajuda na hora de perder peso. Mas, como eles ainda possuem muitos conservantes e outras substâncias químicas, alimentar-se apenas desses alimentos não é a opção ideal. O melhor, então, é escolher sempre verduras, legumes e frutas o mais próximo possível do natural, incluindo produtos light apenas como complemento de sua alimentação diária.

Essas dicas foram retiras do blog dicas de mulher, editadas por mim e publicadas no blog Scarpin Preto.

Skorts: conheça a moda do short-saia assimétrico

As peças da temporada primavera-verão 2014 já invadiram as lojas e estão em muitas vitrines por aí. Além das peças com estampas de azulejo português e do top cropped, outra tendência da próxima estação é o skorts. Mistura de skirt e short, a saia assimétrica é a cara do verão e a dica para quem quer destacar as penas.

A atriz Bruna Marquezine já adotou a moda do short-saia, que combina tanto com um look para balada quanto com uma combinação mais descolada. Segundo a personal stylist Bia Kawasaki, é preciso ter cautela para usar o skort. “É uma peça que deixa as pernas muito à mostra, por isso é mais indicada para quem tem cintura fina e pernas mais longas e magras”, diz ela.

Bruna Marquezine usando skorts em um look descontraído / Crédito: AgNewsBruna Marquezine usando skorts em um look descontraído / Crédito: AgNews

Como usar skorts

“É uma peça fashion, indicada para pessoas que querem um look mais jovem”, afirma Bia. A dica da personal stylist é usar o short-saia com camisetas ou camisas não tão justas ao corpo para evitar uma aparência vulgar. “Nos pés, o melhor é optar por um salto alto”, completa.

Por Laís Peterlini, Bolsa de Mulher

Dieta saudável: saiba quais alimentos deixaram de ser vilões

Por muito tempo, ovo, chocolate, cerveja e café deveriam passar longe da mesa de quem busca manter uma alimentação saudável. Contudo, estudos recentes comprovam consumir estes alimentos de forma moderada, além de não fazer mal, traz uma série de benefícios à saúde.

Cerveja previne doenças

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Os antioxidantes presentes no lúpulo fortalecem o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções. Estudos ainda mostram que o consumo moderado de cerveja (uma latinha para as mulheres e duas para homens), quando associado a um estilo de vida saudável, contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares. Além disso, pesquisadores de Harvard observaram um aumento nos níveis de colesterol bom (HDL) nas pessoas que consumiram cerveja com moderação e regularidade.

Ovo faz mal?

O ovo é capaz de elevar os níveis de colesterol e prejudicar a saúde do coração, certo? Errado! Estudo publicado recentemente no British Medical Journal concluiu que, o colesterol proveniente da alimentação interfere pouco em sua concentração no sangue.

Em compensação, o ovo é um alimento com alto valor nutricional, fonte de vitaminas A, D e do complexo B. A clara é fonte de albumina, uma proteína de alto valor biológico e a gema contém antioxidantes que contribuem para a saúde dos olhos e dos neurônios.

Chocolate amargo

Matéria prima do chocolate, o cacau contém nutrientes benéficos à saúde. Crédito: ShutterstockMatéria prima do chocolate, o cacau contém nutrientes benéficos à saúde. Crédito: Shutterstock

Se antes ele era considerado o vilão número 1 das dietas, hoje o chocolate demonstra seu potencial benéfico em um estilo de vida equilibrado. Graças às propriedades do cacau, o chocolate é rico antioxidantes, principalmente os amargos. O chocolate ainda estimula a produção de serotonina, hormônio que controla as sensações de prazer e bem estar.

Café emagrece

O cafezinho, apontado tantas vezes como o causador de problemas gastrointestinais, tem boas quantidades minerais e antioxidantes que combatem os radicais livres. Por ser estimulante do sistema nervoso, a cafeína é aliada do emagrecimento, melhora o desempenho esportivo e contribui para o foco e a atenção.

Fonte: Bolsa de Mulher

Ninguém é perfeito: conheça o corpo de 9 celebridades sem Photoshop

Se você se deprime quando vê fotos das modelos e celebridades mais cobiçadas do mundo, fique tranquila. É sempre bom ter em mente que mesmo as mulheres mais lindas podem não seguir à risca o padrão que aparentam ter, já que suas fotos são constantemente reparadas em programas de edição de imagem para que assim elas fiquem perfeitas.

A questão é que perfeição não existe, e as fotos a seguir servem para mostrar isso. A nossa intenção não é afirmar que essas mulheres ficam feias em suas versões naturais, muito pelo contrário! Às vezes as aparências que elas exibem ficam artificiais demais – e muita gente por aí busca ter um corpo na vida real como aquele da revista, que foi editado. Será que não seria bom você rever seus conceitos sobre beleza? Confira a seguir algumas imagens que mostram a diferença entre fotografias editadas e naturais. Depois, nos conte o que achou.

1 – Kate Moss

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2 – Selena Gomez

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3 – Alicia Keys

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4 – Kesha

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5 – Mischa Barton

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6 – Tamara Ecclestone

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7 – Tara Reid

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8 – Cameron Diaz

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9 – Jennifer Love Hewitt

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Fonte do artigo: Moda e Afins

Fonte da imagem: Reprodução/ModaeAfins

5 comidas que parecem saudáveis, mas não são

Por Carolina Vilaverde, Super Interessante

Confira cinco exemplos na lista a seguir:

5. Misturas prontas para sopas

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Por que parece saudável?

Uma sopinha quente parece ser a melhor comida do mundo quando ficamos meio adoentados. Cozinhar legumes e ferver a água demora muito? Talvez as misturas prontas – as famosas sopas de ‘pozinho’ – resolvam o problema.

Por que não é?

Apesar da praticidade, as misturas de sopa têm gorduras e conservantes de sobra. E sódio. Muito sódio. Em alguns casos, uma única porção pode ultrapassar a quantidade diária recomendada do mineral. Como você pode imaginar, isso não é bom.
“A longo prazo, esse produtos podem causar problemas do coração, hipertensão e diversos tipos de câncer”, diz Lenycia Neri, diretora da Nutri4Life Consultoria em Nutrição. Não é de se admirar que órgãos como o Ministério de Saúde e a OMS tenham feito campanha contra as sopas de pozinho.

4. Ketchup

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Por que parece saudável?

Há quem acredite que, por ser feito a partir de tomates, o ketchup não faça tanto mal assim. Afinal, tomate é um vegetal, né? Absurdo? Em 1981, a Secretaria de Agricultura dos EUA não achava. O órgão propôs que as escolas públicas americanas cortassem gastos com vegetais de verdade e os substituíssem pelo ketchup, bem mais barato. Uma polêmica parecida aconteceu em 2011, mas dessa vez o protagonista era a massa de tomate das pizzas. Sim, queriam convencer o mundo de que a massa de tomate das pizzas era um vegetal.

E por que não é?

Sim, o ketchup vem do tomate – e herdou da fruta algumas coisas boas, como o licopeno, um poderoso antioxidante. Mas, por outro lado, as receitas exageram no nível de açúcar e sal para padronizar o sabor e estender o tempo de validade do produto. E você já sabe: açúcar e sal, em excesso, não fazem bem.

3. Chocolate Diet

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Por que parece saudável?

Basicamente, a lógica é que se o chocolate é diet, ele tem menos açúcar e, portanto, menos calorias. Saudável demais! Só que não.

E por que não é?

Os alimentos diet são aqueles em que há retirada de algum ingrediente da formulação, sendo o mais comum o açúcar. Mas isso não quer dizer que eles são necessariamente mais saudáveis. Com a retirada de um dos ingredientes, outro pode aparecer em maior quantidade para que o alimento não perca o sabor. No chocolate diet, retira-se o açúcar, mas a quantidade de gordura é maior que no chocolate tradicional. No fim das contas, neste caso o diet acaba tendo um valor calórico maior que o do tradicional. Vantagem zero (exceto se você não puder consumir açúcar, é claro).

Com os alimentos light, a coisa não é muito diferente. Normalmente, os alimentos light têm 25% menos gordura, sal ou açúcar que os comuns. O problema é que, segundo a nutricionista Camila Barreto, “a redução é em relação ao alimento tradicional”. Ou seja, mesmo reduzidas, essas quantidades podem ser maiores do que o que é recomendado.

2. Sucos de frutas

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Por que parece saudável?

Você sabe desde pequeno que frutas são saudáveis. Mas sucos são muito mais fáceis de carregar e não estragam se você esquecer a caixinha fechada na despensa por semanas. Afinal, é tudo a mesma coisa.

Por que não é?

O problema está na quantidade de açúcar na receita. Não faz diferença se for néctar, suco de caixinha ou suco em pó – todos podem ser ricos em açúcar, ter muitos conservantes e corantes e não ter todas as vitaminas encontradas na fruta. Aliás, até os sucos ditos ‘naturais’, ‘com 100% de fruta’ estão na lista negra. Um “suco natural” industrializado, por exemplo, pode ter até duas colheres de açúcar para cada 200 mililitros. Nosso corpo não é adaptado para suportar doses cavalares como essa o tempo todo. A produção de insulina, por exemplo, pode sobrecarregar e dar pau – e sem esse hormônio, que gerencia o processamento de acúcar no organismo, você se torna diabético. Ou seja, está na hora de voltar a frequentar o sacolão.

1. Barras de cereais

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Por que parece saudável?

Tem pedaços de frutas, vitaminas, proteínas e muitos sabores para escolher. E as fibras fazem bem para o funcionamento do intestino.

Por que não é?

Existem barras de cereais saudáveis. Mas nem todas são. Os vilões você já conhece: o açúcar em excesso e a gordura saturada. Fica ainda pior quando você percebe que nem todas as barras têm fibras.

Da próxima vez, preste atenção nas informações nutricionais e na lista de ingredientes que estão na embalagem. Prefira sempre as barras com maior teor de fibras, menos gordura e mais frutas e grãos integrais. Além disso, outra dica é variar, comendo outros alimentos como lanches entre as refeições.

Consultoria: Lenycia Neri, nutricionista graduada pela USP e diretora da Nutri4Life Consultoria em Nutrição; Camila Capellette Barreto, aprimoranda de Nutrição Clínica – FSP/USP; Andrea Catalani, aprimoranda de Nutrição Clínica – FSP/USP.